GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® . Dynamisches Yoga


Worum es geht
GYROTONIC® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als zentralen Träger betrachtet.
Es vermittelt das Bewusstsein für die eigene Körpermitte und deren wesentliche Bedeutung für eine effektive Kraftentfaltung und Bewegungsvielfalt.
GYROTONIC® schult die konzentrierte Wahrnehmung und Körperarbeit, um fließende Bewegungen zu formen und an die Atmung zu koppeln.
Die Bewegungen laufen dreidimensional und unter permanenter Führung an
GYROTONIC®-Geräten ab. Sie entwickeln Beweglichkeit, Koordination und Kraft in gleichem Maße.


GYROTONIC® als Therapie
GYROTONIC® unterstützt überlastete und somit in ihrer Funktion eingeschränkte einzelne Wirbelsäulenbereiche sowie kleine und große Gelenke und Muskeln in ihrem Heilungsprozess und in ihrem Wiedereinfügen in das Ganze.
Menschen mit Schmerzen, Haltungs- und Bewegungseinschränkungen wie z.B.:

- Skoliose
- Bandscheibenschäden
- Wirbelsäulensyndromen
- Schulter-Arm-Syndromen
- künstlichen Knie- oder Hüftgelenken
- Amputationen
- Mammakarzinom (Brustkrebs)
- chronischen Schmerzzuständen

erfahren ein sanftes und individuelles Training, dass ihnen die Möglichkeit gibt, beschwerdeverursachenden bzw. beschwerdeverstärkenden Bewegungsmustern entgegenzuwirken.
Für viele Menschen legt  GYROTONIC® den Grundstein, wieder zu gesunden und sich die eigene Gesundheit selbstbestimmt zu erhalten.


Die Preise für die Prävention und die Zeiten
Der GYROTONIC®-Einzelunterricht findet in unseren Räumen im Industriebau der physiotherapie 101 und tanzwerk DRESDEN statt.

GYROTONIC® . Einzelunterricht, 25-30 min                               EUR        25,00
GYROTONIC® . Einzelunterricht, 50-60 min                               EUR        49,00

Die Zeiten für den GYROTONIC® -Einzelunterricht werden individuell vereinbart.


Die GYROTONIC® -Trainerinnen und Therapeutinnen
Cindy Wöhler
Schirin Zscharnack


Die Entwicklung des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® . Juliu Horvath
Juliu Horvath, ungarisch-deutscher Herkunft, ist 1942 in Temeschburg, Rumänien geboren.
Seine Zuneigung zur Bewegung zeigte sich bereits in früher Kindheit. Erfolgreich trainierte er Kunstturnen, Schwimmen und Rudern. Im Alter von 19 Jahren begann er seine Karriere als klassischer Tänzer an der Temeschburger Oper, er verließ sie als Solotänzer.
1970 wanderte er aus Rumänien aus, erhielt in den USA politisches Asyl und ging nach New York. Zwischen 1971 bis 1978 tanzte er Hauptrollen in der New York City Opera, der Radio City Music Hall und im Houston Ballet.
Wegen einer schweren Wirbelsäulenverletzung musste er 1978 seine Karriere als Tänzer abrupt abbrechen. Zurückgezogen auf St. Thomas (Virgin Islands) widmet er sich der östlichen Heilkunde, dem Kundalini Yoga und der Akupunktur.
Auf diese Weise erlangten seine gewonnenen Erfahrungen aus Tanz und Sport neue Dimensionen. Diese fasste er zu einem Bewegungssystem zusammen, das er unter dem Namen „Yoga for Dancers“ ab 1980 - wieder in New York angekommen - unterrichtete. Heute wird dieses Bewegungssystem GYROKINESIS® genannt.
Kurz danach entwickelte und baute er für sein System geeignete Geräte, die die fließende Ausführung von dreidimensionalen Bewegungsabläufen erlauben und schulen.
Im New Yorker „White Cloud Studio“ startete er dieses neue und einzigartige Konzept, das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.
Nach den Vorstellungen und Erfahrungen von Juliu Horvath werden die GYROTONIC®-Geräte, immer wieder neu überarbeitet, in Ungarn gebaut.


GYROTONIC® und GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® sind eingetragene Warenzeichen der GYROTONIC® Sales Gorp und werden mit deren Genehmigung verwendet.