Kurse für Erwachsene und Jugendliche


Wenn Sie nähere Informationen zu unseren Kursangeboten wünschen, klicken Sie bitte auf den jeweiligen Kurs in der linken Navigationsleiste oder rufen Sie uns an.
Sie können wahlweise an einzelnen Kursblöcken (je 6-12 Einheiten) oder fortlaufend über das ganze Jahr an unseren Kursen teilnehmen.
Bevor Sie sich für einen Kurs entscheiden, empfehlen wir Ihnen, als Gast bei einem laufenden Kurs Ihrer Wahl teilzunehmen. Bitte melden Sie sich dafür telefonisch oder über unser Kontaktformular bei uns an. Vielen Dank.

                                                                       
Yoga                                                               50 - 60 min          Kurszeiten
Yoga . Anfänger / Geübte                                  EUR   10,00          MI, 18.00-18.50
Yogaübungen und Atemlenkung                                                    MI, 19.00-19.50
Kursleitung: Schirin Zscharnack                                                     D0, 09.00-09.50
                                                                                                  FR, 14.00-14.50

Dynamischer Yoga . Anfänger / Geübte               EUR   10,00          M0, 10.00-10.50
Dynamische Yogaübungen und Atemlenkung                                  DI,  18.00-18.50
Kursleitung: Cindy Wöhler                                                            DI, 19.00-19.50
                                                                                                 DO. 19.00-19.50

Yoga . Senioren                                                EUR   10,00          M0, 11.00-11.50
Sanfte Yogaübungen und Atemlenkung
Kursleitung: Cindy Wöhler

Yoga . Menschen mit Schmerzen                        EUR   10,00           FR, 11.00-11.50
Sanfte Yogaübungen und Achtsamkeitspraxis
Kursleitung: Schirin Zscharnack

Yoga . Erwachsene Analphabeten                        EUR   10,00          individuelle
Yogaübungen und Achtsamkeitspraxis                                           Terminabsprache
Kursleitung: Schirin Zscharnack


Tanz                                                               pro Monat            Kurszeiten
Zeitgenössischer Tanz . Tanzzeit                        EUR   35,00          DI, 09.00-10.00
Kursleitung: Valentina Cabro                              EUR   50,00          MI, 20.15-21.45
                                                                      
Zeitgenössischer Tanz . Senioren                       EUR   35,00        
Kursleitung: Valentina Cabro 
                                                                       50 - 60 min         Kurszeiten
Standard-Latein . Paare / Singles                        EUR   10,00         DI, 20.15-21.15
Kursleitung: Sabine Klemm

Standard-Latein . Senioren . Paare / Singles         EUR   10,00         MI, 11.00-12.00 Kursleitung: Sabine Klemm

Standard-Latein . Menschen mit Handicap            EUR   10,00         MI, 14.00-15.00
Kursleitung: Sabine Klemm


Pilates                                                            50 - 60 min           Kurszeiten
Gesundes, kraftvolles Training . Anfänger           EUR   10,00           M0, 18.00-18.50
Kursleitung: Kristin Nitsche


101 gesunde Bewegungen                            50 - 60 min            Kurszeiten
Bewegungen für ein gesundes Sein                    EUR   10,00           DI, 10.30-11.20
Kursleitung: Cindy Pein


Wirbelsäulengymnastik                                 50 - 60 min            Kurszeiten
WS-Gymnastik . Novemberzeit                          EUR   10,00           D0, 20.00-20.50
Die 6 Grundbewegungen der Wirbelsäule                                       
Kursleitung: Cindy Wöhler

WS-Gymnastik . Hannah S.                               EUR   10,00           D0, 14.00-14.50
Eine Wirbelsäulengymnastik für Senioren
Kursleitung: Kai Lehmann


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